Javier Zanetti,Vice Presidente dell'Inter,intervistato per Fox Sports,ha spiegato i segreti che gli hanno permesso di Giocare a Calcio fino a 41 anni,ad Altissimi Livelli Performanti :
"La Forza è sempre stato un aspetto fondamentale e decisivo nella mia carriera.Soprattutto da quando sono arrivato in Italia nel 1995 ho sempre fatto tanti lavori di Forza,sia con la squadra che a livello personale.
Un Giocatore Forte a livello Muscolare Previene molto di più gli infortuni ed è più Performante.Con gli anni infatti ho capito che la prevenzione passa anche e soprattutto dal potenziamento muscolare.Ho sempre giocato partite ravvicinate,dalla domenica al martedì o mercoledì,e nonostante questo il lunedì facevo un richiamo di forza.E questo,nonostante di solito dopo 48 ore si accusi la stanchezza,mi faceva star ancora meglio per la partita successiva".
Squat,Military,Stacchi,Pressa.
Super Esercizi per una Super Salute...E una Super Prevenzione.

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