top of page

IMPATTO DELL'HIIT SUL SISTEMA IMMUNITARIO

Immagine del redattore: Universal DesignUniversal Design

IMPATTO DELL'HIIT SUL SISTEMA IMMUNITARIO



La cattiva salute e' aggravata sicuramente dalla sedentarieta' e dalla scarsa attivita' fisica.

L'attivita' cardio HIIT (High Intensity Interval Training,Allenamento ad Intervalli ad Alta Intensita') e' correlata a miglior salute e una migliore funzione immunitaria innata (funzione antimicrobica ed antibatterica dei monociti e dei neutrofili)


Sono migliorati inoltre importanti parametri ematici (quali pressione sanguigna,frequenza cardiaca)


J Appl Physiol 1996 Med Sci Sports Exerc. 2001 Age Ageing. 2008

3 visualizzazioni0 commenti

Post recenti

Mostra tutti

Comments


bottom of page