Se le persone sopra i 55 anni assumono un multivitaminico ogni giorno con un grammo di vitamina C e quantità adeguate di micronutrienti come vitamina D,zinco e selenio,riducono le loro possibilità di essere infettati da un virus influenzale o del raffreddore.E se si ammalano,soffrono meno dei sintomi.I biochimici della Oregon State University scrivono questo in Nutrients.
Risultati
L'integrazione ha aumentato la concentrazione di micronutrienti come vitamina D,zinco e vitamina C nel sangue dei soggetti del test nel gruppo sperimentale.
I soggetti annotavano in un diario se avevano il raffreddore o l'influenza.In tal caso,hanno anche tenuto traccia della gravità dei sintomi. Il supplemento ha ridotto il numero di giorni in cui i soggetti erano malati.Inoltre,il secondo e il terzo giorno di infezione,l'integrazione ha ridotto la gravità dei sintomi.
Conclusione
"I nostri risultati supportano ulteriori ricerche per testare la nostra ipotesi che l'integrazione di multivitaminici e minerali possa migliorare i risultati immunitari negli anziani",riassumono i ricercatori."I risultati di questo studio sono sufficienti per informare il nostro progetto per futuri studi su integratori e funzione immunitaria".
Nutrients 2020 Aug
Comments