Il magnesio assunto per via orale allevia con successo i cambiamenti premestruali dell'umore.

Le donne affette da sindrome premestruale presentano ridotti livelli di magnesio. I ricercatori hanno esaminato la supplementazione orale di magnesio (MG),sui sintomi premestruali. Campioni di sangue sono stati prelevati,durante il secondo e il quarto mese di trattamento. I risultati hanno mostrato che la supplementazione di MG e' efficace come trattamento per i sintomi legati alla sindrome premestruale (migliorando sia dolore che umore)

Obstet Gynecol. 1991 Oral magnesium successfully relieves premenstrual mood changes. Facchinetti F, Borella P, Sances G, Fioroni L, Nappi RE, Genazzani AR.