IL LINFEDEMA

Trattasi di disturbo del sistema linfatico,in cui assistiamo ad una ostruzione dei vasi linfatici.

Il trattamento piu' consono e' sempre quello dell'esercizio fisico,che migliora la salute cardiovascolare.

Ovviamente questi soggetti,sono a rischio cellulite e linfangite.

Colpisce il 15% delle donne,molto raramente gli uomini.

Le cause possono ricondursi a :

-genetica

-cambiamenti ormonali

-dieta non idonea (ricca di zuccheri,grassi trans)

Le possibili soluzioni possono essere :

-esercizio fisico NON intenso (non rip eccessive,hiit cardio da evitare)

-idonea idratazione e assunzione del sale

-dieta corretta anti-infiammatoria (ridurre zuccheri e grassi insalubri)