Il ruolo dell'IGF-1 (Insulin-like growth factor,gruppo di ormoni peptidici dalle proprietà anaboliche) inizia dopo che i muscoli sono stati "rotti" o danneggiati a seguito dell'esercizio fisico.
L'IGF-1 agisce sulle Cellule Satelliti,che sono coinvolte principalmente nella crescita e nella ricostruzione muscolare.L'IGF-1 e le cellule satelliti interagiscono dopo un periodo di esercizio fisico acuto.Uno studio condotto da Fregala e altri (2014) suggerisce che l'IGF-1R sui Leucociti (cellule del sangue deputate alla difesa del sistema immunitario) facilita il recupero muscolare.
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