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i Punti cardine della perfetta forma PSICO-FISICA

Ai fini del Risultato/Performance i punti cardine della perfetta forma PSICO-FISICA (365 giorni all'anno) sono :


-Alimentazione ad hoc,in base agli obbiettivi

-Allenamento (ovviamente gli esercizi piu' consoni e PROFICUI in base alla persona)

-Integrazione di qualita' a periodi

-Il giusto riposo

-La gestione dello stress,tramite tecniche orientali,molecole di supporto (vedi PS fosfatidilserina),yoga,musicoterapia,letture idonee ecc


Per i migliori Risultati TUTTI i suddetti punti devono essere ECCELLENTI.







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