i Punti cardine della perfetta forma PSICO-FISICA

Ai fini del Risultato/Performance i punti cardine della perfetta forma PSICO-FISICA (365 giorni all'anno) sono :

-Alimentazione ad hoc,in base agli obbiettivi

-Allenamento (ovviamente gli esercizi piu' consoni e PROFICUI in base alla persona)

-Integrazione di qualita' a periodi

-Il giusto riposo

-La gestione dello stress,tramite tecniche orientali,molecole di supporto (vedi PS fosfatidilserina),yoga,musicoterapia,letture idonee ecc

Per i migliori Risultati TUTTI i suddetti punti devono essere ECCELLENTI.