I ''coach'' del benessere...SE LI CONOSCI LI EVITI.

I ''coach'' del benessere...SE LI CONOSCI LI EVITI.

Si spacciano per trainer e coach...Sono ovunque,come i funghi...Sul web esce una loro pagina ogni secondo.

Parlo ovviamente non con i professionisti seri ed i colleghi,ma con l'utenza media,che si fa facilmente influenzare da slogan del tipo ''PERDI 10KG'' ''PERDI PESO DOVE VUOI'' e altre supercazzole gigantesche.

State alla larga da questi cialtroni,non sanno nulla di Fisiologia,Allenamento,Biomeccanica e soprattutto NON sono qualificati...La loro qualifica equivale ad un pezzo di carta del Monopoli.

Hanno studiato sul Topolino,non sanno nulla di ricomposizione corporea,tecniche allenanti,protocolli ad alta intensita',circuiti,epoc,quoziente respiratorio,nutrizione cellulare,metodi di forza/ipertrofia,educazione posturale,mobilita' articolare,flessibilita',tecniche anti-stress,ecc ecc

Vi fanno bere pappette ai pasti,quando l'integratore PER DEFINIZIONE deve Integrare la normale Dieta.

Vi fanno ''allenare'' con maratone di cardio senza alcun Criterio...Corsa a basso impatto metabolico fino alla morte...Si sudera' si (ma ricordiamolo che SUDARE NON SIGNIFICA DIMAGRIRE)

Risultato?PERDERETE SI PESO...Ma il peso sara' dato dai liquidi persi e dalla preziosa Massa Magra (il muscolo),non di certo dall'adipe.

Difatti il miglior modo per perdere peso e' quello di METTERE MASSA MAGRA (NON DI PERDERLA!!!!)

Ed ovviamente il mangiare bene,non di bere frullati o pappette ai pasti,non scherziamo suvvia.

CONTA LA COMPOSIZIONE CORPOREA SIGNORI,NON LA PERDITA DI PESO.

Io non diro' mai che ''si perde peso'',dico ''perdi adipe'' oppure ''migliori la tua linea,la tua composizione corporea''

Vanno presi a calci in culo!!!!!!!!!Pezzi di incompetenti.

Professionalita',questa sconosciuta.

Aprire gli occhi signori,risparmierete tempo,denaro e salute,soprattutto.