I carbo vanno saputi modulare...

Altro che ''no carbo dopo le 18'' Alcuni ''dottori'' NON conoscono nemmeno le BASI della Dietetica... TID = TERMOGENESI INDOTTA DALLA DIETA..AL 7% PER I CARBOIDRATI... Ovviamente il ''segreto'' sta in due cose :

QUALITA' DEL CARBOIDRATO QUANTITA'

(e relativa valutazione dell'indice glicemico,carico glicemico,indice insulinico)

Ricordiamo che FISIOLOGICAMENTE parlando le diete A ZERO CARBO SONO DANNOSISSIME (se protratte nel tempo) in quanto possono portare ad AMENORREA (BLOCCO DEL CICLO MESTRUALE NELLA DONNA) I carbo vanno saputi modulare...