HIIT E LENTO DI VAN AAKEN
- Universal Design
- 14 gen 2021
- Tempo di lettura: 1 min
HIIT E LENTO DI VAN AAKEN
Programma Cardio per :
-Lipolisi (Dimagrimento)
-Ipertrofia (Costruzione Muscolare)
1 MINUTO + 20 SEC HIIT 1 MINUTO + 45 SEC HIIT 1 MINUTO + 1 MIN HIIT 1 MINUTO + 1.20 MIN HIIT 1 MINUTO + 1.30 MIN HIIT 1 MINUTO + 1 MIN HIIT 1 MINUTO + 45 SEC HIIT 1 MINUTO + 20 SEC HIIT + 10 MIN DI LENTO VELOCITA’ DI VAN AAKEN Corsetta blanda + scatti supersonici.
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