METODO OST (OLD SCHOOL TRAINING)
Henry Cavill
Bulking per il film ''Batman vs Superman''
Allenamento:
-Distensioni sopra la testa
-Dips
-Squat
-Chin ups
-Stacchi
Condizionamento:
Kettlebell 24 kg
Esercizi con bande elastiche
Esercizi a corpo libero
Henry Cavill - Bulking per il film ''Batman vs Superman''
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