STEP 1 : Anamnesi completa
Raccolta delle notizie del paziente/allievo/cliente/sportivo
STEP 2 : Piano alimentare su misura,per contrastare i fattori di rischio cardio-metabolici (come colesterolo alto,trigliceridi,pressione arteriosa,obesita')
STEP 3 : PIANO ALLENANTE
Cucito su misura,per potenziare l'apparato muscolo-scheletrico
STEP 4 : PIANO INTEGRATIVO
Per ottimizzare risultati e performances (come energia,forza,potenza,recupero,buon riposo etc)
STEP 5 : MINDSET OTTIMALE
Per ottimizzare stile di vita,filosofia,pensieri,motivazione ed autostima

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