Fumare crea ipertensione

Fumare crea ipertensione perché la nicotina causa vasocostrizione,aumentando la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca,mentre il fumo di tabacco riduce l'ossigenazione e danneggia le arterie,favorendo l'insorgenza di malattie cardiovascolari nel tempo. 

Smettere di fumare,anche dopo anni,apporta benefici immediati e duraturi,con un calo della pressione e della frequenza cardiaca già dopo poco tempo dall'ultima sigaretta. 

Come il fumo influisce sulla pressione arteriosa

Effetto immediato: La nicotina stimola il sistema nervoso simpatico,provocando un aumento temporaneo della pressione e della frequenza cardiaca. 

Danneggiamento vascolare: Il fumo danneggia l'endotelio (il rivestimento interno dei vasi sanguigni),riduce la loro elasticità e favorisce l'ispessimento delle pareti arteriosi (sclerosi),contribuendo all'ipertensione cronica. 

Ridotta ossigenazione: La combustione del tabacco rilascia monossido di carbonio,che riduce la quantità di ossigeno nel sangue,costringendo il cuore a lavorare di più. 

Fumo passivo 

Anche l'esposizione al fumo passivo è dannosa e aumenta il rischio di ipertensione e malattie cardiovascolari.

Smettere di fumare: i benefici

Effetti rapidi: Già dopo 20 minuti dall'ultima sigaretta,la pressione e la frequenza cardiaca iniziano a diminuire,tornando verso valori normali. 

Benefici a lungo termine: Smettere di fumare riduce significativamente il rischio di malattie cardiovascolari e apporta benefici duraturi alla salute.