Frutta Secca e Minerali

-CALCIO

Soprattutto nelle Mandorle,riveste un ruolo fondamentale nella mineralizzazione ossea

-POTASSIO

In tutta la frutta secca,regola l’equilibrio dei liquidi corporei,la pressione arteriosa e la trasmissione nervosa

-MAGNESIO

In Mandorle e Anacardi,partecipa ai meccanismi di mineralizzazione ossea,al metabolismo muscolare,e alla trasmissione nervosa e agisce efficacemente negli stati di stress o sull’umore migliorandolo

-FOSFORO

In tutta la frutta secca,contribuisce per lo più a garantire la mineralizzazione ossea insieme al Calcio,ed è coinvolto in numerosi processi metabolici

-SELENIO

In Anacardi e Noci,è un minerale con funzione antiossidante e immunostimolante