Esempio calzante nel nostro settore (fitness/culturismo)
La Fiat 500 e' uguale alla Lamborghini?ASSOLUTAMENTE NO.
Per una miriade di fattori,dal tipo di vettura,al comfort,al carburante,alla potenza,alla velocita',al design,etc
Come non puoi trattare/seguire/allenare una Fiat 500,come se fosse una Lamborghini,cosi non puoi trattare/seguire/allenare un Lamborghini,dando planning/piani/protocolli blandi e a bassa intensita'.
Ogni cosa va contestualizzata.
Personalizzata.
Specifica.
Ad ogni Persona/Allievo/Sportivo/Atleta il SUO piano,che sia :
-Personalizato (in basse ad Eta',Sesso,Biotipo Morfologico,Set Up Ormonale,Anzianita' di Allenamento,Psiche,Stile di Vita,Professione,etc)
-Unico,strutturato in piu' Fasi della Stagione Allenante (Periodizzazione,Mesociclo,Macrociclo,etc)
Le schede fotocopia,uguali per tutti NON hanno MAI funzionato,ne' mai funzioneranno.
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