Fattori che ABBASSANO i livelli sierici di Testosterone :

Fattori che ABBASSANO i livelli sierici di Testosterone :

-Poco riposo (poco sonno riduce del 20% i livelli di Testosterone)

-Alcool,droghe,parabeni,paraffina (derivato del petrolio,contenuti in prodotti per l'igiene,creme,shampoo,balsamo,ecc)

-Gli zuccheri raffinati

-Eccesso di Stress (non gestito) con Invecchiamento Precoce (azione Pro-Aging)

-I farmaci

-Eccesso di cardio senza criterio (le ''maratone'' di cardio)

Inoltre l'allenamento aerobico ad intensità vicina alla soglia del lattato comporta un aumento del catabolismo proteico,che ''brucia'' i preziosi muscoli.

-L'Eta' (dopo i 40-45 anni i livelli di Testosterone scendono in modo importante)

Internal Medicine | Hormone and Metabolic Research