Fattori che ABBASSANO i livelli sierici di Testosterone :
-Poco riposo (poco sonno riduce del 20% i livelli di Testosterone)
-Alcool,droghe,parabeni,paraffina (derivato del petrolio,contenuti in prodotti per l'igiene,creme,shampoo,balsamo,ecc)
-Gli zuccheri raffinati
-Eccesso di Stress (non gestito) con Invecchiamento Precoce (azione Pro-Aging)
-I farmaci
-Eccesso di cardio senza criterio (le ''maratone'' di cardio)
Inoltre l'allenamento aerobico ad intensità vicina alla soglia del lattato comporta un aumento del catabolismo proteico,che ''brucia'' i preziosi muscoli.
-L'Eta' (dopo i 40-45 anni i livelli di Testosterone scendono in modo importante)
Internal Medicine | Hormone and Metabolic Research
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