Estratto di semi d'uva durante la menopausa: meno vampate di calore, più muscoli e sonno migliore

Estratto di semi d'uva durante la menopausa: meno vampate di calore, più muscoli e sonno migliore I ricercatori hanno scoperto che chi le donne in menopausa che assumono quotidianamente una capsula di semi d'uva (formato all'85% da proantocianidine e al 15% da flavonoidi come catechina,epicatechina ed epicatechina gallato,la molecola del te verde) sperimentano meno vampate di calore con un sonno migliorato. In menopausa le ovaie smettono di produrre estradiolo. La cessazione della produzione dell'estradiolo determina uno scombussolamento ormonale che causa depressione,vampate di calore e perdita muscolare. L'integrazione con estratto di semi d'uva (200mg) ha migliorato lo stile di vita,con meno vampate di calore,permettendo di riposare meglio.

Menopause 2014