Muscoli coinvolti nell'esercizio :
Gruppo 1:
Grande pettorale, Deltoide anteriore, Coracobrachiale, Bicipite brachiale (debole).
Azione: Flessione spalla
Gruppo 2:
Deltoide laterale.
Azione: Abduzione spalla
Gruppo 3:
Tricipite brachiale, Anconeo.
Azione: Estensione gomito
Gruppo 4:
Fasci inferiori del gran dentato toracico, Fasci inferiori del trapezio, Fasci intermedi del trapezio.
Azione: Rotazione superiore scapolare
Funzione dei muscoli stabilizzatori: Stabilità della spalla, della scapola, del gomito,della presa, del busto, dell’anca, del ginocchio, della caviglia e del piede
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