Esercizi al top per il lower (parte bassa del corpo,gambe e glutei)
- Universal Design
- 11 nov 2021
- Tempo di lettura: 1 min
Aggiornamento: 13 ott
Affondi (con manubri e/o bilancere),squat (back e front),stacchi (stacco classico,stacco sumo,stacchi good morning)
Esercizi al top per il lower (parte bassa del corpo,gambe e glutei)
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