Effetti di una Miscela di Aminoacidi Essenziali arricchiti con Leucina (LEAA) sul Recupero Muscolare.
Lo scopo del seguente studio era di verificare se la supplementazione di aminoacidi essenziali+leucina (LEAA,dose minima di 3.6gr/die) alleviasse i marker di danno muscolare,dimezzando il recupero.
Sono stati esaminati i segg parametri (markers di danno muscolare) :
-mioglobina
-CPK (creatinfosfochinasi)
I risultati hanno mostrato che la CPK era più' bassa nel gruppo dell'integrazione LEAA.La supplementazione LEAA attenua il danno muscolare e favorisce il recupero.
J Phys Ther Sci. 2019 Jan
Effect of a leucine-enriched essential amino acids mixture on muscle recovery
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