Durata del sonno e mortalità per tutte le cause: una revisione sistematica e meta-analisi di studi p

Durata del sonno e mortalità per tutte le cause: una revisione sistematica e meta-analisi di studi prospettici La durata del sonno (sia breve,che lunga) ha effetti negativi sulla salute. I ricercatori hanno indagato sulla mortalità per tutte le cause,la stima del rischio per la durata del sonno. I risultati mostrano come sia la breve che la lunga durata del sonno siano associati a maggior rischio di morte (in medio stat virtus,la virtu' sta nel mezzo)

Sleep. 2010 May Sleep Duration and All-Cause Mortality: A Systematic Review and Meta-Analysis of Prospective Studies