Digiuno e salute cellulare
- Alessandro Andrea Cinausero
- 28 nov 2023
- Tempo di lettura: 1 min
Un digiuno di 14-16 ore innesca l'autofagia,ovvero quel processo di pulizia cellulare,dove le cellule ''cannibalizzano'' le cellule danneggiate o malate.
Le 14-16 ore servono quindi all'organismo come riposo,alleggerendo intestino ed organi interni.
International Journal of Gerontology
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