Digiuno / Attivazione delle Cellule Staminali

Uno studio pubblicato sul prestigioso Cell Stem Cell,ha riportato come dei cicli di digiuno intermittente inducano una rigenerazione del sistema immunitario,spostando le cellule staminali da uno stato inattivo ad un importante stato di auto-mantenimento.

Gli scienziati confermano che il digiuno innesca un meccanismo,denominato switch rigenerativo,che spinge le cellule staminali a creare nuove cellule del sangue,in particolare i globuli bianchi,molto importanti per rigenerare le cellule staminali.

Scoperta utile anche per le persone malate che soffrono di sistema immunitari danneggiati,come i malati di cancro nella chemioterapia e non solo,anche per gli anziani,aventi un sistema immunitario non piu' ''giovanissimo'' ed efficace.

Protocollo quello del digiuno utile anche a sportivi/culturisti,in quanto permette di avere un globale rinnovamento cellulare^,un aumento della sensibilita' insulinica,una miglior ipertrofia post digiuno (anabolismo,seguito da un periodo catabolico) con protezione del SNC (sistema nervoso centrale) e una marcata riduzione della % di massa grassa,oltre a un aumento della stabilizzazione del DNA mediante up regulation delle sirtuine,quelle proteine che hanno il compito di regolare importanti vie metaboliche all'interno dell'organismo,hanno un ruolo chiave anche nel processo di invecchiamento cellulare,regolandone i meccanismi.

Periodi di astensione dal cibo,UCCIDONO le cellule Immunitarie danneggiate, GENERANDONE di nuove.

Edna M. Jones,docente di Gerontologia e di Scienze Biologiche alla USC School Davis Gerontologia e direttore del USC Longevity Institute ha affermato che ''Non potevamo prevedere che il digiuno prolungato avesse un effetto così notevole,nel promuovere la rigenerazione delle cellule staminali a base del sistema ematopoietico''.

Il Prof Longo,un dei migliori esperti mondiali sul digiuno,disse che ''Quando viene privato del cibo,il sistema tenta di risparmiare energia,e una delle cose che puo' fare per risparmiare energia e' quello di riciclare un sacco di cellule immunitarie,che non sono necessarie,in particolare quelle che possono essere danneggiate.

Cio' che abbiamo notato sia sul nostro lavoro sugli animali,che sugli umani,e' che il numero di globuli bianchi scende col digiuno prolungato,poi quando si riprende ad alimentarsi,le cellule del sangue tornano.''

Naturalmente tali protocolli vanno eseguiti sotto stretto Controllo Medico.

^Effetti biochimici indotti dal digiuno

Piccini F.

La dieta piu' antica del mondo KDP 2015

National Institute of Aging National Institutes of Health

Cell Stem Cell

Prof.Valter Longo University of Southern California (USC)

Ohio University Keck School of Medicine della USC Edna

M. Jones docente di Gerontologia e di Scienze Biologiche alla USC School Davis Gerontologia e Direttore del USC Longevity Institute USC Norris Comprehensive Cancer Center

Il Digiuno Intermittente

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