Creatina e Testosterone/Diidrotestosterone

Tre settimane di integrazione di creatina monoidrato influiscono sul rapporto tra diidrotestosterone e testosterone nei giocatori di rugby in età universitaria

In questo studio,i ricercatori hanno esaminato le concentrazioni degli androgeni dopo 3 settimane di supplementazione di creatina monoidrato,per verificare se il rapporto tra diidrotestosterone (un metabolita piu' attivo dell'ormone testosterone) e testosterone cambiasse.

I volontari hanno assunto 25gr di creatina al giorno nei giorni di carico.

E nei giorni di mantenimento,5gr al giorno. I risultati mostrano come la supplementazione orale di creatina monoidrato agisce aumentando il tasso di conversione del testosterone in diidrotestosterone.

Clinical Journal of Sport Medicine 2009 Sep

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