Creatina e biogenesi mitocondriale

La biogenesi mitocondriale potenziata è associata all'azione migliorativa della supplementazione di creatina nel soleo di ratto e nei muscoli cardiaci

Nel presente studio,sono stati analizzati 40 ratti maschi Wister,divisi in due gruppi allenamento e allenamento+creatina^),per analizzare la biogenesi mitocondriale,ovvero la creazione di nuovi mitocondri.

I risultati mostrano come l'attività' fisica con la supplementazione di creatina aumenti i fattori della biogenesi mitocondriale,con nulli effetti avversi su fegato o reni.

Approfondimento :

La supplementazione di creatina è associata a un miglioramento della biogenesi mitocondriale,in particolare nel muscolo soleo di ratto e nel cuore.

Questo significa che la creatina,un composto naturalmente presente nel corpo,può stimolare la produzione di nuovi mitocondri (le "centrali energetiche" delle cellule) e,di conseguenza, umentare la capacità del muscolo di generare energia.

Biogenesi mitocondriale: È il processo di formazione di nuovi mitocondri,essenziale per il mantenimento della salute cellulare e della funzione muscolare.

Creatina: Un composto che svolge un ruolo chiave nella produzione di energia nelle cellule,specialmente durante attività fisiche intense e brevi.

Muscolo soleo di ratto: Un muscolo del polpaccio del ratto, spesso utilizzato come modello,per studiare gli effetti della creatina sulla funzione muscolare.

Muscolo cardiaco: Il cuore,un muscolo che richiede un'elevata quantità di energia per funzionare correttamente,anche esso può beneficiare della biogenesi mitocondriale potenziata dalla creatina.

Come agisce la creatina: La creatina,quando integrata,aumenta le riserve di fosfocreatina nei muscoli,che a loro volta possono essere utilizzate per rigenerare rapidamente l'ATP (adenosina trifosfato),la principale fonte di energia cellulare.

Questo processo può favorire la biogenesi mitocondriale,portando a una maggiore capacità di produzione di energia e a un miglioramento della funzione muscolare.

Studi e risultati: Diversi studi hanno dimostrato che la supplementazione di creatina può aumentare il numero e la funzionalità dei mitocondri in vari tessuti,inclusi il muscolo scheletrico e il cuore.

In particolare,uno studio sul muscolo soleo di ratto ha mostrato che la creatina può stimolare la biogenesi mitocondriale,migliorando la capacità di esercizio e riducendo la fatica muscolare.

In sintesi,la creatina,agendo sulla biogenesi mitocondriale,può contribuire a migliorare la performance muscolare e la salute cellulare,sia nel muscolo scheletrico che in quello cardiaco.

^0,5gr/kg / die

Experimental and Therapeutic Medicine