Controllo e Salute Scapolare
- Universal Design
- 25 giu 2021
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Controllo e Salute Scapolare
Fondamentale per l'allenamento dell'upper (parte alta) e la salute scapolare (delle spalle e della cuffia dei rotatori)
Esercizio : Scrollate con bilanciere o manubri con adduzione scapolare
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