Come lo stress influenza il decorso del cancro

Lo stress,in particolare quello cronico,può influire negativamente sul decorso del cancro,sebbene non sia la causa principale della malattia. 

Lo stress può compromettere il sistema immunitario,rendere più difficile il percorso di cura e potenzialmente peggiorare la qualità della vita. 

Come lo stress influenza il decorso del cancro: Compromissione del sistema immunitario: Lo stress cronico abbassa le difese immunitarie,rendendo il corpo più vulnerabile alle infezioni e,potenzialmente,più difficile per il sistema immunitario combattere le cellule tumorali. 

Influenza sulla crescita tumorale: Alcune ricerche suggeriscono che lo stress possa favorire la crescita e la diffusione di alcuni tipi di tumori. 

Riduzione della risposta alle terapie: Lo stress può influire negativamente sulla risposta alle terapie,rendendo più difficile la guarigione. 

Peggioramento della qualità della vita: Lo stress può causare disagi psicologici,disturbi fisici e può influenzare negativamente la qualità della vita dei pazienti oncologici. 

Comportamenti poco salutari: Lo stress può portare a comportamenti poco salutari,come il fumo,l'abuso di alcol e una dieta squilibrata,che possono peggiorare la salute generale e influenzare il decorso della malattia. 

Cosa fare: È importante affrontare lo stress in modo sano,soprattutto per chi è affetto da cancro. 

Questo può includere: Praticare tecniche di rilassamento: Meditare,fare yoga,respirare profondamente. 

Fare attività fisica: L'esercizio fisico aiuta a ridurre lo stress e a migliorare la salute. 

Mangiare in modo sano: Una dieta equilibrata può aiutare a rafforzare il sistema immunitario. Rendere la vita più piacevole: Fare cose che si amano,passare del tempo con persone care, trovare un hobby. 

Cercare supporto: Parlare con amici,familiari o con un professionista qualificato. 

È importante ricordare che lo stress non è la causa principale del cancro,ma può influire negativamente sul suo decorso e sulla qualità della vita del paziente.

Annual Review of Clinical Psychology