Su Science e' stato pubblicato un interessante studio,dove si elencavano i meccanismi con i quali l'intestino,per scongiurare un'infiammazione,metteva in atto stati di ansia e depressione.
Una disbiosi o una salute dell'asse microbiota-intestino-cervello mente compromessa,provoca stati di ansia o depressione.
E' la prima volta al mondo che viene dimostrato cio' a livello scientifico.
La salute,essenzialmente deriva da due punti basilari :
-microbiota,ovvero quei microorganismi che colonizzano il sistema gastrointestinale
-mente,che influenza la salute (aspetti fisiologici e cellulari)
La serotonina (ormone del buonumore) e' prodotta al 90% dall'intestino e la dopamina,sono neurotrasmettitori,che dipendono dalla composizione del microbiota (come mangiamo)
Le emozioni che viviamo,la gestione dello stress e i rapporti sociali sono in grado di modificare la composizione del microbiota,ergo della salute generale.
Uno stato di ansia,quindi,non puo' essere considerato come una manifestazione di carattere psicologico,ne' unicamente di carattere fisiologico...ma magari e' dato da una disbiosi o da una dieta non sana.
Bisogna sempre considerare i 3 livelli :
-biologico-cellulare
-psicologico
-sociale
parlando di prevenzione e salute cellulare.
Comentarios