Collegamento tra cattivo sonno e dolore cronico,il circolo vizioso

I problemi della vita quotidiana,che si tratti di lutti o problemi familiari,incidenti,etc amplificano il circolo vizioso,perche' il dolore disturba il sonno,come un sonno insufficiente peggiora il dolore.

Gli studiosi hanno visto che la deprivazione del sonno altera i recettori degli oppioidi (antidolorifici)

In soldoni,la mancanza di sonno regolare abbassa la soglia del dolore del corpo e il soggetto dovra' poi usare piu' antidolorifici (come dosaggio)

Piu' si priva una persona del sonno,più diventa sensibile al dolore.

Il riposo e' un pilastro fondamentale della salute umana.

Sleep Journal