I problemi della vita quotidiana,che si tratti di lutti o problemi familiari,incidenti,etc amplificano il circolo vizioso,perche' il dolore disturba il sonno,come un sonno insufficiente peggiora il dolore.
Gli studiosi hanno visto che la deprivazione del sonno altera i recettori degli oppioidi (antidolorifici)
In soldoni,la mancanza di sonno regolare abbassa la soglia del dolore del corpo e il soggetto dovra' poi usare piu' antidolorifici (come dosaggio)
Piu' si priva una persona del sonno,più diventa sensibile al dolore.
Il riposo e' un pilastro fondamentale della salute umana.
Sleep Journal
Commenti