CHARLES EUGSTER,LA STORIA

CHARLES EUGSTER,LA STORIA

Svizzero che alla veneranda eta' di 95 anni,nel 2015,corse i 200 metri in 55 secondi e 48 centesimi.

Charles Eugster all'eta' di 85 anni,si vide allo specchio e decise che voleva cambiare. Si vedeva troppo spento,con la pelle cadente,poca forza,vigoria e voglia di vivere. Assunse cosi' un noto Trainer svizzero che,dopo alcuni mesi di duro allenamento e di sana alimentazione,gli trasformo' completamente il suo corpo. Ritrovo' piu' forza,lucidita' mentale e vigorio. Allenamenti con i pesi 3 volte la settimana,fondamentali pesanti e alcuni esercizi complementari,cardio 1 o 2 volte la settimana. Partecipo' anche a molte gare Senior e le vinse tutte... Le sue parole ''Chi dice che dopo i 70 anni sei finito,ha subito un lavaggio del cervello,tramite i mass media e la disinformazione dilagante nel nostro paese...Assieme all'ignoranza'' ''Non cerco l'eterna giovinezza...Ma l'eterno benessere'' ''La terza eta' e' meravigliosa,stupenda,gloriosa,eccitante,certo bisogna mettersi in discussione e lavorare duramente...''

RICORDIAMOCI SEMPRE CHE CONTA L'ETA' BIOLOGICA,NON SOLO QUELLA ANAGRAFICA.

Difatti si vedono molti giovani 20 enni spenti che mentalmente sembra ne abbiano 70 e viceversa 60enni che ne dimostrano 30,come corpo,mente,reattivita',lucidita',tempi di reazione,vigore,ecc