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CACAO,BENEFICI SULL'APPARATO CARDIOVASCOLARE

  • Immagine del redattore: Universal Design
    Universal Design
  • 31 dic 2020
  • Tempo di lettura: 1 min

CACAO^,BENEFICI SULL'APPARATO CARDIOVASCOLARE


Il rischio di accidenti cardiovascolari acuti (infarto miocardico) si riduce del 40% assumendo 8gr di cioccolato fondente al giorno (con pasta di cacao minimo 80%)20gr al giorno di cioccolato fondente abbassano sia la glicemia che la pressione arteriosa.Per un effetto antidepressivo sono necessarie quantita' piu' elevate (circa 50gr/die)

Non bisogna mai esagerare.




^da fave di cacao bio o da cioccolato extradark (minimo pasta di cacao 80/90%)





Porzione consigliata giornaliera : 25gr circa


Nutrients. 2017 Jul

Epidemiology. 2008 May

BMJ. 2011

Heart. 2016

European Heart Journal 2016




 
 
 

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