BICIPITI FEMORALI :
-Stacchi rumeni o a gambe tese e semi tese (stacchi a gambe tese con POCO carico,onde gravare troppo sulla colonna)
-Iperestensioni
BICIPITI FEMORALI EXERCISES
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BICIPITI FEMORALI :
-Stacchi rumeni o a gambe tese e semi tese (stacchi a gambe tese con POCO carico,onde gravare troppo sulla colonna)
-Iperestensioni
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