I bcaa NON generano sintesi proteica,ma hanno una funzione pro-energetica ed anticatabolica (ergo,NON costruiscono nuovo muscolo,ma preservano lo stesso dal catabolismo)
Un MAP si,genera sintesi proteica e ha scorie azotate pari a zero (assorbimento alla cellule in meno di 20 minuti)
Una proteina concentrata,isolata o idrolizzata genera sempre sintesi proteica,con diversi tempi di assorbimento (1 ora e mezza,1 ora e 30 minuti)

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