AVAMBRACCI :
-Wrist curl -Curl inverso con bilanciere -Zottman curl -Trattenute con bilanciere -Pinch grip (esercizi per la presa)
AVAMBRACCI EXERCISES
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AVAMBRACCI :
-Wrist curl -Curl inverso con bilanciere -Zottman curl -Trattenute con bilanciere -Pinch grip (esercizi per la presa)
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