Aminoacidi Essenziali,Microbiota Gastrointestinale e Salute Metabolica.

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15 mar 2021
Tempo di lettura: 2 min

Aggiornamento: 23 ago

E' dimostrato scientificamente quanto la supplementazione di aminoacidi essenziali (EAA) potenzi la salute e la durata della vita.

Gli EAA sono fondamentali per la biogenesi mitocondriale,la funzione immunitaria e la sintesi proteica corporea.

Sono necessari per la salute ottimale del microbiota intestinale.

La dieta influenza positivamente (o negativamente,a seconda della qualita' degli alimenti) il microbiota intestinale,il quale influenza direttamente cellula,sistema immunitario e salute generale.

Approfondimento :

Gli aminoacidi essenziali (AAE),il microbiota gastrointestinale e la salute metabolica sono strettamente interconnessi: gli AAE derivano principalmente dalla dieta e sono cruciali per le funzioni corporee,mentre il microbiota intestinale,un ecosistema di microrganismi,influenza il metabolismo degli AAE e la salute metabolica attraverso la sintesi e la modulazione di sostanze che influenzano l'assorbimento dei nutrienti, l'infiammazione e la regolazione dell'appetito.

Un microbiota sano favorisce una migliore salute metabolica,mentre squilibri possono portare a stati come l'obesità e l'insulino-resistenza.

Aminoacidi Essenziali e Metabolismo Ruolo: Gli aminoacidi essenziali sono i mattoni delle proteine,fondamentali per la sintesi muscolare e per numerosi processi metabolici. Metabolismo e Microbiota: Il microbiota intestinale produce metaboliti che possono influenzare come vengono utilizzati gli aminoacidi,inclusi gli aminoacidi a catena ramificata,che sono importanti per il metabolismo di grassi e zuccheri.

Microbiota Intestinale e Salute Metabolica Funzioni del Microbiota: Digestione e Nutrienti: Contribuisce alla digestione e all'assorbimento di nutrienti,inclusi i minerali. Sintesi Vitaminica: Sintetizza vitamine essenziali (come alcune del gruppo B e la vitamina K).

Modulazione Immunitaria: Influenza lo sviluppo e la regolazione del sistema immunitario. Produzione di Metaboliti: Genera metaboliti come gli acidi biliari secondari e composti derivati dalla fermentazione proteica,che hanno un impatto sul metabolismo dei lipidi e sulla regolazione energetica.

Influenza sul Metabolismo e Peso: Un microbiota equilibrato può stimolare la produzione di ormoni della sazietà,promuovere un metabolismo più attivo e influenzare la regolazione del peso corporeo.

Disbiosi e Malattie Metaboliche: Alterazioni del microbiota (disbiosi),come un aumento del rapporto tra alcuni batteri (Firmicutes) e altri (Bacteroidetes),sono state associate a condizioni come l'obesità e l'insulino-resistenza.

Interazione e Implicazioni per la Salute Salute dell'Intestino: Gli AAE possono servire come fonte di energia per le cellule intestinali,rafforzando la barriera intestinale e modulando l'infiammazione,effetti protettivi contro malattie metaboliche.

Obiettivi Terapeutici: La comprensione di questa interazione apre la strada a strategie nutrizionali e terapeutiche personalizzate, mirando a ottimizzare la composizione del microbiota per migliorare la salute metabolica.

Fattori Influenzanti: Stile di vita,dieta,stress e uso di antibiotici possono influenzare il microbiota,che a sua volta impatta la salute metabolica attraverso gli aminoacidi.

Genes & Nutrition 2012 Jan