American Heart Association --- Consigli sui Grassi/Omega-3
L’American Heart Association per la salute del Cuore e del Sistema Cardiovascolare,definisce auspicabile una dieta ricca di Grassi Buoni Omega-3,consigliando almeno 2-3 porzioni di Pesce (fresco selvaggio e NON di allevamento),utilizzando grassi vegetali (lino,canapa) e suggerisce il consumo di circa 500mg di OMEGA-3 (EPA+DHA da Top Supplements),1 grammo per pazienti aventi documentati rischi cardiovascolari.
American Heart Association
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