Allenamento Fisico e Neurogenesi Ippocampale / Study

Allenamento Fisico e Neurogenesi Ippocampale / Study

Esercizio fisico e neurogenesi ippocampale: un dogma ri-esaminato lezioni apprese

E' stato dimostrato scientificamente come l'esercizio fisico^ migliori la memoria ed e' correlato ad una maggiore dimensione dell'ippocampo (Erickson et al., 2011)

L'esercizio fisico estende la longevita' ed e' un caposaldo promotore di salute e benessere psico-fisico.

Viene utilizzato nella prevenzione e nel trattamento delle malattie cardiovascolari,nelle malattie metaboliche (come il diabete) e nelle malattie neurodegenerative (come l'alzheimer o la demenza),per il suo impatto benefico a livello cellulare,immunitario,cardiovascolare,metabolico e neurale.

^pesi ed aerobica con criterio

Neural Regen Res. 2018 Aug Exercise and hippocampal neurogenesis: a dogma re-examined and lessons learnedPatrick Z. Liu and Robin Nusslock