ABS EXERCISESUniversal Design14 gen 2020Tempo di lettura: 1 min ADDOME (che si fa IN PRIMIS a tavola...Ma anche con gli Esercizi base fondamentali,come squat,stacchi,ecc)-Crunch-Glute ham raise -Crunch alla sbarra (intermedi/avanzati)
ADDOME (che si fa IN PRIMIS a tavola...Ma anche con gli Esercizi base fondamentali,come squat,stacchi,ecc)-Crunch-Glute ham raise -Crunch alla sbarra (intermedi/avanzati)
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