Piano Alimentare

Descrizione del servizio

Carb Cycling,Modulazione degli Elettroliti,Carica e Scarica dei Macros,ecc Nutrizione e sistema immunitario: un'introduzione. La causa piu' comune di immunodeficienza in tutto il mondo e' la malnutrizione,l'alimentazione e' quindi un fattore fondamentale per le risposte immunitarie.La malnutrizione proteico-energetica e' associata ad una compromissione  sostanziale dell'immunita' cellulo-mediata.La carenza dei singoli nutrienti provoca delle risposte immunitarie alterate.Anche la sovranutrizione e l'obesità' riducono l'immunità'.I seguenti micronutrienti sono fondamentali per la riposta immunitaria : Vitamine A,C,E,B6,Acido Folico,Zinco e Selenio.I neonati con un basso peso alla nascita,hanno un'immunità compromessa,che può' esser ripristinata aggiungendo quantità' extra di zinco alla dieta. The American Journal of Clinical Nutrition 1997