La Melatonina come sostanza Antiaging:tra fatti e fantasia
- Universal Design
- 12 gen 2022
- Tempo di lettura: 1 min
Aggiornamento: 31 lug
La melatonina e' un ormone estremamente interessante,e' coinvolto nella regolazione dei ritmi circadiani (ritmo sonno/veglia),protegge le cellule dal danno ossidativo dei ROS,le specie reattive all'ossigeno,inoltre presenta promettenti proprieta' immunostimolanti ed antiaging (e di fotoprotezione della pelle)
Approfondimento :
La melatonina è un ormone interessante,perché gioca un ruolo chiave nella regolazione del ciclo sonno-veglia,funge da potente antiossidante proteggendo le cellule dallo stress ossidativo,e possiede proprietà immunostimolanti e anti-invecchiamento,con potenziali benefici per la protezione della pelle dai danni solari.
Regolazione del ciclo sonno-veglia: La melatonina è prodotta principalmente dalla ghiandola pineale e la sua secrezione è influenzata dalla luce,con livelli più alti durante la notte per favorire il sonno.
Funzione antiossidante: La melatonina combatte i radicali liberi e lo stress ossidativo,proteggendo le cellule dai danni e contribuendo alla prevenzione di malattie croniche.
Proprietà immunostimolanti: La melatonina supporta il sistema immunitario,modulando la risposta immunitaria e potenzialmente migliorando la resistenza alle infezioni. Proprietà anti-invecchiamento: Grazie alla sua azione antiossidante e alla sua capacità di proteggere le cellule,la melatonina può contribuire a rallentare il processo di invecchiamento e a mantenere la pelle giovane e sana.
Fotoprotezione: La melatonina,prodotta anche a livello cutaneo,aiuta a proteggere la pelle dai danni dei raggi UV e riduce il rischio di tumori cutanei.
In sintesi, la melatonina è un ormone versatile con molteplici benefici,che vanno oltre la semplice regolazione del sonno,includendo protezione cellulare,supporto immunitario e benefici per la pelle. Gerontology.1996
Melatonin as an antiaging drug: between facts and fantasy.
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