Lo sapevi che sono considerati dei Nutraceutici,ovvero degli alimenti con effetti farmacologici sull'organismo?
Esatto,oltre ad essere un alimento,da una parte ti nutre e dall'altra ti protegge e ti cura.
Inoltre,sono benefici per il microbiota (l'intestino,detto il secondo cervello) e per il sistema immunitario.
Sono ricchi di calcio,di vitamine e di minerali.
Sono piu' digeribili,rispetto al latte,perché la fermentazione dello yogurt e' una sorta di predigestione.
OVVIAMENTE opta per prodotti top,naturali,SENZA una vagonata di zuccheri aggiunti.
E nel caso fossi intollerante al lattosio,opta per le versioni senza lattosio.
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