Uno stato di alta vitamina C è associato ad un elevato umore negli studenti di sesso maschile

Lo stato dei micronutrienti ha un forte impatto sull'umore. Lo studio ha mostrato dirette correlazioni tra carenza di vitamina C (acido ascorbico) e basso umore,ma anche stati di depressione,ansia,e rabbia. Un corretto apporto di vitamina C agisce da potente antistress,aumentando l'umore positivo.

Antioxidants (Basel). 2018 Jul High Vitamin C Status Is Associated with Elevated Mood in Male Tertiary Students Juliet M. Pullar,Anitra C. Carr,Stephanie M. Bozonet and Margreet C. M. Vissers