INGREDIENTI (UNA PORZIONE) :
Wasa Integrali qb Yogurt Greco Fage 0 200gr
Whey Protein 25gr
20gr cioccolato fondente (min. 80% pasta di cacao)
caffe' con dolcificante
Cacao in polvere,cocco in scaglie qb
PROCEDIMENTO :
Si mescola lo yogurt greco con le whey (al gusto desiderato,come biscotto o wafer o cioccolato,ecc) per formare la crema.
Spennellare le fette wasa col caffe' (aiutarsi con un pennellino)
Come per la versione classica,formare i vari strati (fette wasa - crema)
Terminare con una spruzzata di cacao in polvere,cocco in scaglie e pezzetti di cioccolato fondente e/o fave di cacao bio.
VALORI NUTRIZIONALI :
Carbs : 50gr
Pro 40gr
Grassi 8gr
Comments