Stimolazione Glutei.
- Universal Design
- 6 feb 2020
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Stimolazione Glutei.
Pressa : zero Squat al multipower : quasi zero Estensioni al cavo basso : sufficiente Step up con carico : buono Ponte con bilanciere : ottimo
Stacchi da terra : ottimo
Split Squat : ottimo Squat con bilanciere : ottimo Affondi con bilanciere/manubri pesanti: eccelso
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