Sembra paradossale,ma la stragrande maggioranza dei medici statunitensi,che si dovrebbe occupare di salute e benessere,presenta un alto tasso di disturbi alimentari.
Il 25% dei medici ammette di non avere abitudini alimentari sane,come per esempio :
-a pranzo,mangia un panino veloce al bar o peggio ancora in un fast food
-associa al panino,una bevanda gassata,ad alto impatto glicemico e insulinico
-salta frequentemente i pasti,complice stress eccessivo a lavoro (alcuni mangiano solo 600/800 kcal al giorno)
Occorre rivedere lo stile di vita,perche' lo stile di vita ottimale^ e' tutto,sia per la salute del medico stesso,che del paziente.
^dieta sana,equilibrata e bilanciata,esercizio fisico,tecniche antiaging ed antistress,meditazione,contatto con madre natura,etc
Academy of Eating Disorders
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