Osteoporosi e cause

Osteoporosi e cause

L'acidosi (abuso di alimenti acidi) altera il processo costruttivo dell'apparato scheletrico.

Lo scheletro rappresenta il magazzino dei minerali che noi depositiamo (Calcio,Potassio,Magnesio e anche la Vitamina D)

Quando non si apportano sostanze/molecole alcaline,e si introducono troppi alimenti acidi,il corpo per riportare il PH a valori normali utilizza proprio IL CALCIO DELLE OSSA (prima causa di Osteoporosi)

Una seconda,sempre importante e' la mancanza di esercizio fisico...SOLO l'attivita' con i pesi (carichi medio/alti) rappresenta la MIGLIOR attivita' fisica in grado di RAFFORZARE lo scheletro.