Lo specchio vale più della bilancia.

Per non dimenticare un concetto semplice ed importante. A parità di spazio occupato,il muscolo pesa più del grasso

(il grasso occupa molto più spazio del muscolo)

Quindi butta via quella dannata bilancia e CONCENTRATI SULLA (RI) COMPOSIZIONE CORPOREA.

Dedicati ad un'Attivita' che stimoli l'Ipertrofia Muscolare (cosa che dovrebbero fare tutti)

PESI + CARDIO RAGIONATO.

Anche perche' l'unico Sistema Valido al mondo per Dimagrire/Scolpirsi/Definirsi e' e sara' sempre quello di AUMENTARE LA MASSA CELLULARE ATTIVA O METABOLICAMENTE ATTIVA (COMPRENDENTE CHIARAMENTE IL MUSCOLO)

Lo specchio vale più della bilancia.