Per non dimenticare un concetto semplice ed importante. A parità di spazio occupato,il muscolo pesa più del grasso
(il grasso occupa molto più spazio del muscolo)
Quindi butta via quella dannata bilancia e CONCENTRATI SULLA (RI) COMPOSIZIONE CORPOREA.
Dedicati ad un'Attivita' che stimoli l'Ipertrofia Muscolare (cosa che dovrebbero fare tutti)
PESI + CARDIO RAGIONATO.
Anche perche' l'unico Sistema Valido al mondo per Dimagrire/Scolpirsi/Definirsi e' e sara' sempre quello di AUMENTARE LA MASSA CELLULARE ATTIVA O METABOLICAMENTE ATTIVA (COMPRENDENTE CHIARAMENTE IL MUSCOLO)
Lo specchio vale più della bilancia.

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