La restrizione calorica è associata a migliori risultati di invecchiamento in buona salute?

La restrizione calorica è associata a migliori risultati di invecchiamento in buona salute? Una revisione sistematica e una meta-analisi di studi controllati randomizzati

Recentemente,studi sugli uomini e sugli animali hanno mostrato chiaramente i benefici salutistici della restrizione calorica (CR) E' stata eseguita una meta-analisi,i risultati hanno mostrato come una restrizione calorica ciclica programmata migliora lo stato di salute cardiometabolico (e' migliorato il colesterolo totale,il peso corporeo e la % di massa grassa) Nessun effetto su glicemia,insulina e pressione arteriosa. La promozione della buona salute passa in primis dalla tavola.

Nutrients 2020