Secondo il noto Frederick C. Hatfield,ex campione di powerlifting e personalità scientifica di rilievo nell'ambito dell'esercizio coi pesi,l'intensità verrebbe condizionata da molti più fattori che renderebbero di fatto questo parametro astratto.
I fattori condizionanti sarebbero:
-amplificazione mentale dello sforzo o esaltazione
-approccio di allenamento con intensa passione
-aumento delle ripetizioni
-aumento del carico
-riduzione dei tempi di recupero
-riduzione del tempo tra le ripetizioni
-aumento degli esercizi per parte corporea
-aumentare il numero totale di esercizi o parti del corpo in una sessione
-aumentare il numero di sessioni in una giornata
-aumentare la velocità di movimento
-aumentare la quantità di lavoro alla soglia anaerobica (massima tolleranza al dolore)
-aumentare la quantità di lavoro eccentrico
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