Kate Moss : Gli effetti di 20 anni di alcool,droghe e party.
A Livello Biologico/Cellulare effetti DEVASTANTI,Pianeta Pro-Age.
Composizione Corporea SBALLATA,meno Tonica ed in Forma (piu' Ritenzione Idrica e cellulite con Acidita' Cellulare)
Salute Cardiocircolatoria compromessa.
Meno riposo.
Iperproduzione di Ros / Radicali Liberi (1 SIGARETTA PRODUCE 10 MILIARDI DI RADICALI LIBERI),Cortisolemia alle stelle.
L'alcool riduce le cellule dell'Ippocampo (parte del Cervello),British Medical Journal.
Impatto ormonale NEGATIVO (su GH e Testosterone)
RIDUZIONE della Sintesi Proteica del 30%.
RIDUZIONE dell'Anabolismo Muscolare del 70%.
Un Suicidio Cellulare.
I Pilastri della Super Salute :
1) Alimentazione ad hoc
2) Allenamento costante (Resistance Training + Cardio ragionato)
3) Riposo
4) Gestione dello stress (musicoterapia,letturaterapia,yoga,pilates,contatto con la natura,anti-cortisolemici vedi Vitamina C,Fosfatidilserina,ecc)
con conseguente Super Salute e Pianeta Antiage.
Daiy Mail Online http://www.dailymail.co.uk/femail/article-1393763/Kate-Moss-The-effect-20-years-drink-drugs-partying.html
OST ITALIA Old School Training
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